
OFF promueve una reflexión crítica, una movilización global y acciones de alto impacto para retomar el control sobre la tecnología digital y la IA.
Desde que la tecnología ha infiltrado todos los aspectos de la existencia humana, una anestesia digital ha adormecido la autonomía y la capacidad de pensamiento crítico del ser humano.
Es urgente reinventar el botón OFF que ha desaparecido de nuestras vidas y reclamar el derecho a usar la tecnología sin ser usados por ella.
POR QUÉ ACTUAR
En las últimas dos décadas, gran parte de la experiencia humana ha sido digitalizada bajo una promesa de eficiencia, inmediatez y comodidad. Pero ¿se ha cumplido esa promesa?
El auge de los problemas de salud mental –especialmente entre adolescentes–, la erosión de los vínculos sociales, el deterioro de la atención y de ciertas capacidades cognitivas, la fragilización de los sistemas democráticos y los ciberataques a infraestructuras esenciales son algunas de las consecuencias de una relación con la tecnología en la que cada vez tenemos menos capacidad para decidir cómo y cuándo utilizarla.
La conciencia de estos costes crece. Se multiplican las alertas científicas y sanitarias, mientras los procesos judiciales y los sucesivos escándalos cuestionan la legitimidad de las grandes plataformas. Pero la irrupción de la inteligencia artificial abre una nueva fase: amplía el potencial de la tecnología y, con él, la escala de sus riesgos.
Nos encontramos en un punto bisagra: aún podemos redefinir qué lugar ocupa la tecnología en nuestras vidas y cómo se despliega, pero la ventana de oportunidad se estrecha.
EL MANIFIESTO
OFF defiende la autonomía de las personas y el interés público frente a modelos digitales que convierten nuestra atención, nuestros datos y nuestras vulnerabilidades en objetos de optimización y control.
El movimiento nace del Manifiesto OFF, respaldado por más de 400 expertos de la ciencia, la salud, la educación, el derecho, la empresa y la cultura.
Pero OFF no se queda en el diagnóstico: convierte la reflexión en acción colectiva. A través de acciones de alto impacto, debate público, investigación, moviliza a ciudadanos, expertos, organizaciones e instituciones para transformar preocupaciones compartidas en acción colectiva y propuestas concretas.
LO QUÉ BUSCAMOS
Un mundo donde la tecnología digital esté al servicio de las personas —y no al revés: democrática, adecuadamente regulada y diseñada para el uso intencional y consciente, de modo que las personas puedan pensar, conectar y vivir en libertad.
CÓMO SE PRODUCE EL CAMBIO
REFLEXIÓN
Hacemos visible el problema mediante campañas de sensibilización.
MOVILIZACIÓN
Llevamos las preocupaciones ciudadanas y la evidencia a la conversación pública.
ACCIÓN
Generamos acciones para tejer red entre ciudadanos, expertos, organizaciones e instituciones.
INFLUENCIA
Convertimos ese impulso colectivo en propuestas concretas de política pública.
MEDICIÓN
Generamos evidencia sobre los cambios en nuestros hábitos, bienestar y relación con la tecnología.
INICIATIVAS
Cada vez más personas despiertan de la anestesia digital y toman conciencia de cómo tecnologías que prometían liberarnos están erosionando nuestra autonomía. Estas iniciativas convierten ese despertar en acciones concretas para recuperar el control sobre nuestro tiempo, nuestra atención y nuestras decisiones.
OFF FEBRUARY
En febrero de 2026, el Movimiento OFF celebró la primera edición de OFF February, un experimento social para afrontar el reto de la hiperconectividad a escala global.
¿Qué ocurre cuando dejamos de ser el producto y recuperamos el control de nuestro tiempo?
OFF EN LOS MEDIOS

ACERCA DE OFF
Los actos individuales de rebelión contra las grandes tecnológicas están ocurriendo en todas partes. Pero para resistir con eficacia y avanzar en la línea de frente, no podemos permanecer aislados.
Nuestra ambición es tejer las acciones locales y convertirlas en un movimiento global.
Por esta razón, el Movimiento OFF reúne una comunidad creciente de personas y organizaciones comprometidas bajo una misma bandera.
Cuanto más fuertes sean nuestros lazos, más grande será nuestra fuerza.
TIENDA



























