En las últimas dos décadas, gran parte de la experiencia humana ha sido digitalizada bajo una promesa de eficiencia, inmediatez y comodidad. Pero ¿se ha cumplido esa promesa? El auge de los problemas de salud mental –especialmente entre adolescentes–, la erosión de los vínculos sociales, el deterioro de la atención y de ciertas capacidades cognitivas, la fragilización de los sistemas democráticos y los ciberataques a infraestructuras esenciales son algunas de las consecuencias de una relación con la tecnología en la que cada vez tenemos menos capacidad para decidir cómo y cuándo utilizarla.La conciencia de estos costes crece. Se multiplican las alertas científicas y sanitarias, mientras los procesos judiciales y los sucesivos escándalos cuestionan la legitimidad de las grandes plataformas. Pero la irrupción de la inteligencia artificial abre una nueva fase: amplía el potencial de la tecnología y, con él, la escala de sus riesgos.Nos encontramos en un punto bisagra: aún podemos redefinir qué lugar ocupa la tecnología en nuestras vidas y cómo se despliega, pero la ventana de oportunidad se estrecha.